昨日たぶん5000くらい摂取してるから控えよう 生理やったし、色々気づきのある1日やったから万事オーケー
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 51.10g | Carbs: 132.58g.
Lunch: 牛乳, ザバス プロテイン, ライフ とろ~りなめらかヨーグルト, エキストラバージンオリーブオイル, 長芋, ぶなしめじ, ホクト エリンギ. Dinner: ロッテ カスタードケーキ, ロッテ チョコパイ, QBB ベビーチーズ, 鶏の胸肉(皮なし), 森永製菓 キャラメル ハイソフト, 卵, きゅうり, みかん. Snacks/Other: ブルボン アルフォート, 不二家 カントリーマアム ココア, ネスレ キットカット (12,3g). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|