Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
94 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 66.93g | Carbs: 126.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяноблин на Кефире, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Куриные Сердечки в Сметане, Рис Отварной, Красные Помидоры (Консервированные), Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Чай, Мёд, Мёд, Чай. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentina Mehina's Weight History
|