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Aujourd’hui dans l’émission “Ruflis arrive vraiment à rien” :
Je jouais à Monster Hunter world quand soudain, coup de chaud, j’ai dû enlever mon manteau alors qu’il faisait froid dans la salle de jeu. Bon. Des étourdissements surviennent. Y a du monde autour. Je me sens pas bien. Ça empire. J’essaie de sauvegarder mon jeu, j’en suis incapable. (Heureusement que j’étais en expédition solo..)
Ok, faut que je parte sinon je vais m’évanouir sur ma chaise.
Je m’en vais tant bien que mal. Problème : je vois plus rien, j’essaie d’allumer la lampe torche de mon tel, tout devient noir, j’entends que des grésillements, je suis obligé de m’asseoir là, par terre. J’ai pas réussi à atteindre ma chambre.
Par une incroyable coïncidence deux soignants pop devant moi, me font un test d’hypoglycémie car ce serait pas la première fois, résultat effectivement anormalement bas alors que j’étais même pas à jeun. On me force à boire un jus d’orange et à manger un bout de roulé aux fraises.
J’ai trop honte, je me sens tellement nul. J’ai évité le pire en partant de la salle, mais moi qui suis déjà anxieux socialement ça me fou mal.
Et ça me laisse avec beaucoup d’incompréhension, aussi. Les glucides que j’ai pris aujourd’hui sont respectivement : deux tranches de pain de mie, une pomme, une pom’potes, des betteraves, une barre myrtille..c’est pas énorme certes, mais je suis pas censé faire des crises comme ça..
Je suis jamais en hyperglycémie non plus, donc je vois pas comment je pourrais avoir du diabète..je comprends juste pas :(
En plus ça me fait culpabiliser, comme si j’étais obligé de me nourrir de sucre ou je ne sais quoi, que je toute façon je suis incapable de perdre de la graisse (ça on l’avait déjà remarqué), bref.
Fin de l’émission..
View Diet Calendar, 07 December 2020:
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1698 kcal
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Fat: 84.36g | Prot: 84.93g | Carbs: 145.19g.
Breakfast: Evernat Barre Myrtille, Salade Verte, Betteraves, Juraflore Comté 15 Mois, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Materne Pom'potes Pomme, Margarine, Pomme, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Viande Hachée . Dinner: Jus d'Orange, Leader Price Mini Roulé Fraise , Sauce Hollandaise, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Salade Verte, Cabillaud. more...
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 Comments
Bonsoir, Ruflus's.
Je me permets de te dire qu'une glycemie à 050 mg/dL se n'est absolument pas normal. Tu dois soit apporter plus de glucides, c'est à dire pâtes, riz, patate etc. Si tu consommes déjà en quantité recommander ses aliments par jour et que tu as toujours tes malaises ou une glycemie inférieur à 060 mg/dL alors je te conseil de consulter un médecin pour qu'il en trouve la cause. En effet si avoir trop de sucre dans le sang (diabète) est néfaste pour les organes comme le cœur etc... À l'inverse en avoir pas assez n'est pas bon non plus. L'hypoglycémie constitue une urgence métabolique. Il ne faut pas prendre ça à la légère... Tu as l'air jeune.. Tu devrais te faire aider. Il existe des gens qui libérent trop d'insuline en réponse au sucre ingéré et font donc des hypoglycémies. Dans tous les cas, je pense que tu devrais consulter ton médecin. Bonne continuation à toi... Et non t'évanouir ne veut pas dire que tu arrives à rien... Courage !
07 Dec 20 by member: Lili0587
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Tu était en hypoglycémie car tu n'as visiblement pas mangé du tout suffisamment. Il n'y a pas que le diabète qui provoque des hypoglycémie, la sous-alimentation aussi
08 Dec 20 by member: Khynai
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Oui tu as fait une hypoglycémie car tu n'as quasiment pas mangé de glucides, et en majorité des sucres rapides qui n'ont pas été suffisant pour ton corps ! Ce n'est pas en te privant drastiquement comme ça que tu arriveras à tes objectifs 😔 Ton corps t'a envoyé un signal, écoute le il sait de quoi il parle : il faut que tu manges plus !
08 Dec 20 by member: Pamplerose
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Salut, pour ma part, ce genre de malaise, m'arrive de temps à autre.... Mauvaise irrigation du cerveau, c'est un malaise vagal... Pour stopper le malaise il faut s'allonger et lever les jambes, ça permet de relancer plus rapidement l'irrigation.... Selon les endroits c'est difficile de le faire.... Mais au moins se poser au sol contre un mur.... J'ai remarqué que ces malaises arrivait plus régulièrement quand j'étais en carence de fer....
Avec le temps, j'ai appris qu'il n'y avait aucune honte à se sentir mal et à le faire savoir... Toujours mieux que de tomber raide face à terre (au début je comprenais pas ce qu'il m'arrivait et je préférais faire semblant que je gérais.... Mais que nenni ! 🤣) en tout cas, voit peut être pour faire un tit bilan sanguin, vitamines etc pour voir où t'en es ça peut pas te faire de mal.... Ja sais à quel point c'est hyper désagréable comme sensation et comme tu te sens honteux quand ça arrive.... Mais t'en fais pas les gens ne le voient pas comme ca! 💪
08 Dec 20 by member: wolfgangjd
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