Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
376 kcal
|
Fat: 21.02g | Prot: 24.73g | Carbs: 20.35g.
Breakfast: Иван Поддубный Сливки 10%, Egoiste Кофе Молотый, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Сырная Долина Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо без Жира, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яна нарбекова's Weight History
|