Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 86.58g | Carbs: 133.98g.
Breakfast: Ваш Выбор Творог 5%, Пятерочка Банан, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Холидей Овощной Салат, Barilla Цельнозерновые Макароны, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dinner: Торро Гриль Овощной Салат, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Other: Холидей Овощной Салат, Утро Родины Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Седьмой континент Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linochka30's Weight History
|