Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
731 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 29.38g | Carbs: 52.76g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Беловежские Сыры Сыр Российский , Семена Льна, Льняное Масло, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|