Yang Terpenting adalah Niat 👍💪
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 93.22g | Carbs: 206.40g.
Breakfast: Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Sambal Goreng Kentang, Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lunch: Kemangi, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar (2). Dinner: Batagor Batagor, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Other: Mie Ayam, Bakso Daging Sapi. more...
|
|
Comments
brpa bulan bang smpe bisa trun bb n BRT awal sama skrng brpa ?
07 Dec 20 by member: bantek
|
Awal mulai 17 Juni 2020 kak :)
07 Dec 20 by member: hendy_pratama6
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hendy_pratama6's Weight History
|