Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 70.00g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Имбирь Маринованный, Ролл Калифорния, Сэн Сой Соевый Соус. Lunch: Говядина Тушеная, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Зеленый Горошек, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Окей Огурцы Соленые, Растительное Масло, Картофель Отварной. Dinner: Уха, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
efimusha26's Weight History
|