Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 92.91g | Carbs: 176.07g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Хлебзавод 3 Окский Новый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Лазанья с Мясом. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка с Мясом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сыр Российский, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки+Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|