Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1129 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 66.89g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Папа Может Ветчина Филейная. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Dinner: Ашан Киви, Пава Пава Стейк Грудки «Средиземноморский» в Маринаде, Увелка Рис Отварной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Скумбрия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllaGend's Weight History
|