Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1899 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 197.26g | Carbs: 126.95g.
Breakfast: Chikalab Батончик Тирамису, Домик в деревне Молоко 0,5%, Cybermass Casein, ВкусВилл Манго, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Casein, Манго, Творог Обезжиренный. Dinner: Хлебопек Хлеб Рижский, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Окей Свинина Карбонад, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Малина, ВкусВилл Молоко 1%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|