Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 67.69g | Carbs: 215.54g.
Breakfast: Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Хлеб Таллинский Заварной, Макси Котлета Рыбная Жареная, Рыбные Котлеты. Lunch: Теремок Салат Оливье Постный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Коломенское Батон Нарезной, Гороховая Каша, Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Торт, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Мармелад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siharulidzemaria's Weight History
|