Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
45.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 109.94g | Carbs: 128.21g.
Breakfast: Сырный Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Сернурский Сырзавод Сыр Голландский ИТ. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Сырный Соус, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
name_Mar's Weight History
|