Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 89.19g | Prot: 46.68g | Carbs: 77.73g.
Breakfast: Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём. Lunch: Милка Шоколад Милка Орео, Гурмелле Пастрома из Мяса Птицы, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Dinner: Милка Шоколад Милка Орео, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Рафаэлло Рафаэлло Малина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|