Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 111.37g | Carbs: 186.96g.
Breakfast: Икра Красная, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Махеевъ Джем Клубничный, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окей Капуста Брокколи Жареная. Dinner: Махеевъ Джем Вишневый, Real Сырники Классические, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Помидоры Черри. Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Сырок с Изюмом, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|