Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
97 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 44.36g | Carbs: 171.56g.
Breakfast: Льняные Семена, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Увелка Гречневая Каша. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Чай, Тыква, Тыква. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentina Mehina's Weight History
|