|
Сегодня очень поздний завтрак - тыквенные панкейки с медом и сметаной, смородина и кофе,на 462 ккал
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1671 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 77.03g | Carbs: 217.78g.
Breakfast: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Заречное Сметана 25%, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Панкейки с тыквой. Lunch: Сливочное Масло, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Молочные сосиски из говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Сыр Камамбер Де Фамилия , Запеканка картофельная с овощами и мясом, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Хлеб Камчатский, Говядина Постная, Папоротник. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сваля Сыр Тильзитер, Сыр Камамбер Де Фамилия, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлеб Камчатский, ВкусВилл Чавыча Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Банановый маффин. more...
|
|
 Comments
Девушки и женщины! 🧚♀️(🔞18+) и (65кг+)
Подойдите к зеркалу.Вас всё устраивает?
Если нет,тогда этот репост для вас!
Набираю команду пышичек в бесплатный чат по похудению,где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
Вы ещё думаете???
А кто то уже действует и радуется !результатам.
Не хочешь худеть одна и нужна поддержка?;)
А также 👇👇👇
☑Живое общение
☑Реальные результаты
☑Полезные советы
☑Подборки физических упражнений
☑Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉 то скорее жми пиши мне Viber 89233107152
06 Dec 20 by member: gvcfhhcfyh
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️ Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
07 Dec 20 by member: katewyp
|
И вулканы! Волшебные вулканы!
07 Dec 20 by member: Tonya Starodubova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Клетенкова's Weight History
|