Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
77 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
2190 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 168.86g | Carbs: 171.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр Пармезан (Твердый), Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Филе Индейки, Говядина, Брест Литовск Сметана 20%, Картошка Вареная. Lunch: 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага, Roberto Grissini Crocchini, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Горбуша, Яблоко, Форель, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Колбаса Краковская, Манго, Яблоко, Corny Батончик с Шоколадом и Бананом , Амка Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|