Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1078 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 92.72g | Carbs: 101.84g.
Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Куриная Грудка Отварная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Шампиньоны, Морковь, Брокколи. Dinner: Жареная Картошка, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Азиза Суярова's Weight History
|