Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 91.54g | Prot: 81.66g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Магнит Сыр Маасдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Чиабатта, Варенье, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Lunch: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Каждый День Цветочный Мед, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Барбекю, Сыр Камамбер, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Каждый День Цветочный Мед, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%. Snacks/Other: Мандарин, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Anna_tbk's Weight History
|