Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1837 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 90.10g | Carbs: 209.51g.
Breakfast: Агуша Пюре Яблочное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чай, Царицыно Сосиски Молочные Оригинальные, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Брокколи, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Куриные Голени с Кожей, Картошка Вареная, Фасолевый суп. Dinner: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Форшмак, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничные Лепешки, Смузи. Snacks/Other: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Каравай Ролл Пшеничный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maggie_n's Weight History
|