Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
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58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2020:
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1331 kcal
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Fat: 52.75g | Prot: 88.38g | Carbs: 104.29g.
Breakfast: 제스프리 골드키위, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Lunch: 아메리카노, 쌈장, 상추, 깻잎, 시금치나물, 무나물, 배추김치, 수육, 소고기무국. Dinner: 체리, 레드 식사용 와인, 코스트코 콜비잭치즈, 카라멜, 보쌈김치, 쌈장, 깻잎, 상추, 수육. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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