Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 52.35g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Беляевский Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой. Dinner: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Свекла Вареная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.braun's Weight History
|