Symbas's Journal, 05 Dec 20


View Diet Calendar, 05 December 2020:
1127 kcal Fat: 36.21g | Prot: 57.42g | Carbs: 89.45g.   Breakfast: Panrico 9 Cereais sem Côdea, Mimosa Leite Meio Gordo, Nestlé Bolero Cereais e Fibra, Milhafre Manteiga com Sal, Delta Café. Lunch: Delta Café, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rosbife, Super Bock Cerveja Original, Continente Sopa de Cebola. Dinner: Continente Mix Puro Prazer, Tomates, Frango (Panado e Frito), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...
2811 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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