Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 99.17g | Carbs: 142.69g.
Breakfast: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Сливочный, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Целебный. Lunch: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачковая Икра, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Целебный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Рот Фронт Конфеты Маска, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|