Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
2624 kcal
|
Fat: 112.58g | Prot: 116.15g | Carbs: 248.96g.
Lunch: Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой , Миндаль Миндаль, Valio Глёгг Красный, Annas Печенье Имбирное, Ичалки Пармезан, Окей Перец Красный, Волжаночка Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Лук. Dinner: Чистая Линия Эскимо Российское, Haribo Жевательные Конфеты , Перекресток Овощи Сотэ, Гастроном Курица в Сливках, Сыр-Бор Сыр Российский, Умное Решение Имбирное Печенье , Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Слобода Майонез, Перекресток Креветки Отварные, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|