Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
2143 kcal
|
Fat: 97.96g | Prot: 162.07g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Авокадо Авокадо, Roberto Grissini Crocchini, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Форель Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Айва, Утиное Мясо, Сыр Моцарелла, Помидоры, Рататуй, Чизбургер, Виноград, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Dinner: Мясо Дикого Кабана, Картошка Вареная, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Snacks/Other: Яблоко, Форель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|