Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 82.45g | Prot: 100.28g | Carbs: 112.69g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%. Lunch: Окей Колбаски Куриные Гриль, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Окей Колбаски Куриные Гриль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|