Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
2119 kcal
|
Fat: 107.50g | Prot: 164.11g | Carbs: 129.76g.
Breakfast: Mirel Пироженное Муравейник, Щелковохлеб Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель Слабосоленая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо. Lunch: 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фасоль Стручковая, Брест Литовск Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шампиньоны, Куриные Голени с Кожей. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Горбуша, Яблоко, Roberto Grissini Crocchini, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пирожное Картошка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|