Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 93.20g | Carbs: 138.68g.
Breakfast: Село Лесное Топленое Молоко, Курага, Ряженка 2,5%, Варенье из Смородины, Творог 5%. Lunch: Merci Горький Шоколад 72%, Аксай Нан Сухари Сдобные с Изюмом, Село Лесное Топленое Молоко, Жареное Яйцо, Овощное Рагу, Картофельное Пюре, Говядина Тушеная. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Nestle Gerber Фруктовый Коктейль со Злаками . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnyaGav's Weight History
|