Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 69.06g | Carbs: 100.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вятская Дымка Сыр Голландский, Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое). Lunch: Банан, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Вятушка Сметана 18%, Борщ. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Салат из Помидоров, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Яблоко, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|