|
завтрак на 470ккал (не считая хлебцов с шоколадом, их не доела)) Очень быстрый домашний пудинг: 2 порции: 2стакана молока, 2 желтка, 2ст/л сахара, 2ст/л крахмала, ванилин. все перемешать, довести до кипения в среднем огне, постоянно помешивая.
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 86.86g | Carbs: 178.13g.
Breakfast: Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Сахар, Молоко (1% Обезжиренное), Nestle Хлопья Fitness, Верность Качеству Горький Шоколад 99%. Lunch: Куриное Филе, Хлебец, Соевый Соус, Брынза, Помидоры, Суп Овощной. Dinner: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Шоколадные Вафли. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Азиза Суярова's Weight History
|