Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
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52.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2020:
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2541 kcal
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Fat: 79.96g | Prot: 186.16g | Carbs: 261.78g.
Breakfast: Alce Nero Cioccolato Fondente con Sale Marino , Dattero, Lidl Zucca Delica, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Pura Nocciola Piemonte Igp Tastelanghe, Chiquita Banana, Milbona Quark Magro. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Cime di Rapa, Sugo di Pomodoro, Granoro Pasta Integrale Bio, Beretta Guanciale a Cubetti. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Torta Croccante di Pasta Frolla alle Nocciole e Cacao, Auchan Insalata Capricciosa, Formaggio Fresco Morbido, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Lidl Salmone Affumicato, Pane Bianco, Valfrutta Fagioli Borlotti, Sugo di Pomodoro, Carne di Capra. Snacks/Other: Alpro Latte Plant Protein, Lidl Zucca Delica, Milbona Quark Magro. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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Capricorno79's Weight History
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