Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 82.06g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Икра, Минтай, Омлет со Шпинатом. Lunch: Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Минтай Жареный, Омлет со Шпинатом. Snacks/Other: Sheridan's Ликер, Винегрет, Ашан Хурма, Виноград, Bezmuki Конфета Трюфель, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirs8473's Weight History
|