Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
866 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 70.68g | Carbs: 65.07g.
Breakfast: Рис Отварной, Тефтели Куриные. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Коровка из Кореновки Творог 9%. Dinner: Горбуша Соленая, Верея Брынза, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|