Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
920 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 124.07g | Carbs: 42.78g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Оливковое Масло, Грибы, Тофу, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Куриное Филе. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Творожок 0%, Шампиньоны, Куриное Филе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nailaptohorova0502's Weight History
|