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Muito feliz, comigo mesma estou conseguindo emagrecer iniciei com 87:00 kg em setembro e hoje 82,90 kg devagar chego lá kkk
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82.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2020:
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1210 kcal
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Fat: 46.86g | Prot: 56.90g | Carbs: 147.84g.
Breakfast: Banana Prata, Mamão Formosa, Sadia Mussarela, Pão de Centeio Integral. Lunch: Alface de Folha Verde, Chuchu Cozido, Suco de Laranja Natural, Jiló, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Abobrinha Refogada. Snacks/Other: Farofa, Salada Verde Mista, Nutrigold Granola, Iogurte Grego. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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