Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 94.72g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Овсяноблин. Dinner: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Агзамов Пельмени с Курицей, МКС Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Наслада Коврижка с Черносливом и Вином , Сырники пп. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой с Апельсиновым Соком, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|