|
Сладкого хочется последние три дня просто жесть!! В конце недели буду делать морковный торт с крем чизом и миндалём парню на др по этому всю эту неделю никакого сладкого и сахара, ни грамма!!! Хоть от торта съем максимум кусок все равно до нового года надо продержаться в ежевых руковицах, что бы был максимальный результат
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
898 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 77.00g | Carbs: 86.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Яйцо Всмятку. Lunch: Банан. Dinner: Брокколи, Равис Бедро Куриное без Кожи, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
2164 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 5 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Treadmill - 17 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|