Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
2856 kcal
|
Fat: 96.63g | Prot: 82.46g | Carbs: 409.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко, Orion Чокопай. Lunch: Яичница, Дымов Колбаса Молочная, Красные Помидоры, Макдоналдс Кетчуп, Батон. Dinner: Кофе с Молоком, Батон, Сметана , Нутелла Шоколадная Паста, Чай с Молоком. Snacks/Other: Яблоко, Чай с Молоком, Торт, Макдоналдс Кетчуп, Плов с Курицей, Американо, Сахар, J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|