Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
113.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
2285 kcal
|
Fat: 110.14g | Prot: 92.51g | Carbs: 238.10g.
Breakfast: Омичка Сыр, Мудрая Хозяйка Творог 5%, Банан. Lunch: Orion Чокопай, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Сыр Эдам, РМ Агро Сосиски Сочные. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Ritter Sport Альпийское Молоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|