Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 96.59g | Carbs: 108.71g.
Breakfast: Мираторг Карбонад Свиной, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Ичалки Сыр Диетический, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Бежин Луг Ряженка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ооо Птк Лика Мюсли Запечённые Ореховые Обогащённые Протеином. Lunch: Вареное Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Скумбрия Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babichyi's Weight History
|