Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 48.45g | Carbs: 209.05g.
Breakfast: Чай с Молоком, Приготовленная Тыква, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Сыр Домашний. Dinner: Квашеная Капуста, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Курага, Кофе с Молоком, Акконд Печенье Версты, Окей Изюм Темный, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliamam1717's Weight History
|