Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
126.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 114.08g | Carbs: 90.15g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Фрутилад Банан и Клубника. Dinner: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Беларусь Сыр Аббатский, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нико Беллик's Weight History
|