Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 87.27g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. Lunch: Тилапия, Роллтон Лапша Яичная Классическая . Dinner: Три Несушки Яйца Куриные. Snacks/Other: Орех Пекан, Ашан Инжир Сушеный, Atech Nutrition Протеин Nuts Cream, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|