Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 60.53g | Carbs: 105.01g.
Breakfast: Красный Октябрь Toffee Original , Сыр Моцарелла, Омский Бекон Ветчина Сочная, Омлет Пуляр. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Dinner: Сыр Моцарелла, Омский Бекон Ветчина Сочная, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Конти Конфета Джек, Хурма. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|