Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1797 kcal
|
Fat: 96.54g | Prot: 82.65g | Carbs: 153.16g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Гречка Отварная. Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Соус Салата "Цезарь", Капустный Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Фри. Dinner: Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Каравай Хлеб Фермерский, Пицца Домашняя, Снежана Заливное из Языка Свиного. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|