Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1736 kcal
|
Fat: 85.91g | Prot: 153.03g | Carbs: 88.39g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Яйцо, Националь Киноа, Руккола, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Маасдам. Lunch: ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный, Яйцо, ВкусВилл Фарш Куриный, Огурец (без Кожуры). Dinner: Agama Треска Лойн, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariTesla's Weight History
|