Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
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147.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 57.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2020:
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3485 kcal
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Fat: 141.99g | Prot: 162.65g | Carbs: 380.51g.
Breakfast: La Campagnola Jalea de Membrillo , CasanCrem CasanCrem Clásico, Fargo Pan de Salvado, Pan Francés, Té Endulzados con Azúcar. Lunch: Fargo Pan de Salvado, Huevo Frito sin Grasa, Coca-Cola Coca-Cola, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Milanesa de Carne al Horno. Dinner: Empanada de Carne. Snacks/Other: Guaymallen Alfajor de Chocolate. more...
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Losing 3.7 kg a Week
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