novanca's Journal, 28 Nov 20

semur ayam dan timun, mari makan semuanya,....

View Diet Calendar, 28 November 2020:
851 kcal Fat: 10.51g | Prot: 56.43g | Carbs: 137.53g.   Breakfast: Pisang, Jeruk Nipis. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Asin, Saori Saus Tiram, Bawang Bombay Dimasak , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Pisang, Rengginang, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kerupuk Beras, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). more...
1504 kcal Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...

18 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


novanca's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.